OMLET V SKODELICI V MIKROVALOVNI PEČICI

Send

Mikrovalovna pečica močno poenostavi življenje gospodinj, prihrani čas in vam omogoča ustvarjanje zanimivih jedi. Torej, za izdelavo omlete bo trajalo dve minuti, hkrati pa vam ni treba pomivati ponev in krožnika. Danes za zajtrk bo omleta v skodelici v mikrovalovni pečici. Vse se bo izkazalo hitro, okusno in nenavadno. Prvič boste seveda morali opazovati postopek, da se ne bi prekomerno izpostavili, vendar bo posledično udeležba gostiteljice čim manjša. Vsekakor poskusite in takšno jed boste kuhali večkrat.

Sestavine

jajce 1 kos.
šunka 30 g
maslo 5 g.
Ruski trdi sir 30 g
paradižnik 1 kos.
sol, mešanica posušenih paradižnikov in zelišč Provanse.

Kako pripraviti zdrav in hiter zajtrk

Pripravite vse, kar potrebujete. Maslo dajte v skodelico, varno v mikrovalovni pečici. Za nekaj sekund postavimo v pečico, da se stopi.

Paradižnik nalijte na majhne koščke.

Sir

In šunka.

Razbiti jajce.

Začinimo s soljo in zelišči.

Mešajte z vilicami. Vsebina ne sme zasedati več kot dveh tretjin obsega kroga.

Dajte v mikrovalovno pečico na največjo moč, tukaj je 800 vatov, za eno minuto.

Toda vzemite in mešajte vsakih 20 sekund, da se omleta v skodelici enakomerno segreje.
Takoj, ko jajce začne peči in ko se pojavijo grudice, zmanjšajte moč na 500 W in kuhajte še pol minute. Hkrati sledite skozi okno za ogled, da omleta ne bi "bežala" iz skodelice. Če se le da, ga takoj izklopite in po kratkem premoru nadaljujte.

Ko masa postane gosta, je omlet v skodelici v mikrovalovni pečici pripravljen. Treba je pogledati natančno in nikakor ne prekomerno izpostaviti, sicer bo treba mikrovalovno pečico oprati.