Kako narediti dumbbells sami

V tej delavnici vam bom povedal, kako sem za domače športe izdeloval domače cementne palčke. Za stroške izdelave bo to nekajkrat cenejše od kupljenih bučnic.

Potrebni materiali

Za izdelavo dveh bučic sem potreboval:

• Dve 3/4 jekleni cevi približno 50 cm dolgi z nitmi na obeh straneh.
• Štiri navadne 3/4 majice.
• Ena gumijasta stopenjska manšeta (adapter) in ena objemka na premeru strani manšete.
• Rečni pesek cement.
• Nekaj ​​silikonske maščobe za predelavo gume.

Izdelava palčk

Pravzaprav je ideja zelo preprosta:

• Na vsak konec cevi sem privijal trik.
• Za izdelavo prvega dela bučnice sem zgradil nekakšen stativ, da je lahko ročaj bodočega bučic obesil.
• Na podlago iz kosa pene sem namestil gumijasto manšeto, tako da je ročaj nameščen na sredini, vendar se ni naslanjal na podlago iz pene.

Nato sem zmešala cementno malto: 1,5 sito drobnega rečnega peska, presejanega skozi sito in en del cementa, ki je nežno napolnil manšeto s cevjo, ki je bila nameščena v njej, s tilnikom na koncu. Mimogrede, gumijast "kalup" sem od znotraj namazala s silikonsko maščobo, da se cement ne bi veliko nalepil nanjo, saj sem ga nameraval ponovno uporabiti. Igralko sem pustil prazno za en dan, da nastavim rešitev. Dan pozneje, ko se je raztopina dobro strdila, sem odstranil obdelovanca iz stativa in razrezal manšeto, da jo odstranim iz cementa.

Izdelava druge polovice tehtanja

Robove rezane manšete sem zgrešila s takojšnjim lepilom in jih povezala. Po tem, ko je lepilo zaseženo, nataknite na sponke manšete, da se med vlivanjem cementa ne plazi. Ker prejšnji stativ ne bo zdržal teže palčkov, da sem zapolnil drugi del, sem ga obesil med dvema potaknjencema, položenima na trde bloke. Nato je ponovil postopek: na penasto podlago je po višini nastavil obnovljen kalup za sredstvo za uteži, tako da čajnik ni dosegel približno 1 cm do podlage, gnetite raztopino in previdno napolnite manšeto. Po 24 urah je odstranil gumijasto manšeto in ena bučka je bila povsem pripravljena.
V naslednjih dneh je na isti način posnel tudi drugo palčko.
Ko so bile bučke pripravljene, mi je prišlo na misel, da če bi imel 4 manšete, jih ne bi bilo mogoče odstraniti - dobili bi dumbbells z gumirano tehtačo. Če se odločite ponoviti, razmislite o moji izkušnji.
Izvirni članek v angleščini