JAGODNI SKUTI SMOOTHIE

Send

Prihaja poletje in s tem čas za sveže sadje in jagode. Osvežilen smoothie z jagodami je odlična možnost v vročem poletnem dnevu.
Smoothieji so zelo priljubljena pijača med tistimi, ki želijo shujšati, saj sladkorja v originalni receptu ni v sestavi. Toda za tiste, ki jih težava odvečnih kilogramov ne skrbi zelo, bo užival ta poseben recept za osvežujoč smoothie z malo dodanega kondenziranega mleka.
Posebnost smoothieja je, da ga postrežemo hladno in enotno, nariban v mešalniku, a hkrati precej gost. Zato lahko takšna pijača nadomesti enega od obrokov. Vendar so smoothiji, recept, ki bo opisan spodaj, zelo kaloričen, zato ga je bolje uporabiti zjutraj.
Pojdimo na kuhanje, potrebujemo:
1- Skuta (nizka ali nizka vsebnost maščob) - 3 žlice
2- mleko - 200 ml
3- Kondenzirano mleko (brez dodatkov) - 3 žlice
4- Jagode (zamrznjene ali sveže) - 300 gramov
5- led - 3 kocke
Pravzaprav sam recept:
V skledo mešalnika zaporedno položimo komponente:
Prva komponenta je, da mleko pošljete v mešalnik. Priključite ga pri najvišji hitrosti do klimatske naprave.

Druga komponenta je skuta.

Postopoma dodajte eno žlico skute in malo premagajte z mešalnikom.

Za smoothie je bolje uporabiti nariban skuto brez zrn, če pa ga ni, potem naredi navaden, čeprav se bo smoothie izkazal za bolj kislega.

Tretja komponenta je kondenzirano mleko.

In končno, zadnja, ki je poslala jagode v mešalnik,

če so bile jagode prej zamrznjene, potem ledu ne bi smeli dodajati, če ne, potem bodo 3 ledene kocke dale pijači potrebno hladnost in svežino.

Nato vključite mešalnik pri največji hitrosti in pretepajte približno 7 minut.

Po vseh manipulacijah vlijemo smoothije v čudovite kozarce, okrasimo s slamico, vejico mete in postrežemo. Takšen napitek je najbolje zaužiti takoj, dokler se ne bičata struktura strdila.

Send