TURŠKI KOTLETI PREPROST RECEPT

Send

To je odlična jed, ko morate v naglici kuhati nekaj bistvenega. Jed ne vsebuje zapletenih sestavin. Uvedena ta jed v vsakodnevno prehrano, skupaj z zelenjavno solato, bo pripomogla k razpršitvi metabolizma. Kalorična vsebnost jedi je nizka in telesu ne bo dodala dodatnih, nepotrebnih kilogramov. Kalorična vsebnost puranih kotlet znaša 150 kalorij in to so tri majhne kroglice.

Čas kuhanja: ena ura.
Zahtevnost kuhanja: preprosto.
Sestavni deli:

Dva purana fileja;
Žarnica;
Pol kozarca mleka;
Začimbe.

Kuhanje kotlet - recept

Najprej pripravimo vse izdelke. Nato v mešalnik vlijemo mleko. Čebulo očistimo in narežemo na več delov. Vse dajte v mešalnik in mletite.
Nato položite v mešalnik, predhodno razrezan na koščke fileja. Mletite do gladkega, nato pa začinite z začimbami. Vse prestavimo na krožnik. Nadaljnje sestavine niso potrebne.

Segrejemo ponev za cvrtje rezin. V ponev vlijemo olivno olje. Takoj, ko se ponev segreje, z žlico razporedite paštete. Frite, dokler se na torticah ne pojavi rdečilo. Zmanjšajte toploto in jih v celoti prepražite.

Ponovite postopek cvrtja na obeh straneh.
Pripravljene mesne kroglice položimo na krožnik in okrasimo z rugolo. Postrezite s poljubno prilogo po želji. Odlična jed za kuhanje, če na pragu pričakujemo nepričakovane goste, saj je pripravljena zelo hitro in iz improviziranih sredstev. Rezanci so nežni in okusni.

Send